ま、ご、わ、や、さ、し、い、四季彩弁当

”孫は優しい”という言葉をご存知ですよね。

体に良いとされる、１日に必要な食材の名前の頭文字です。

ま：（豆類）ひじき豆、昆布豆

ご：（ごま）ほうれん草の胡麻和え、丁字麩の酢みそ和え

わ：（わかめ海藻類）ひじき煮物、わかめときゆうりの酢物

や；（野菜）季節の野菜の煮物盛り合わせ、

さ：（魚）さば煮つけ、鮭焼き物、アジフライ、など

し：（しいたけ、キノコ類）

い：（イモ類）子芋の煮物、サツマイモのてんぷら、など

キッチンライフのお弁当の、特に四季彩弁当は、”まごわやさしい”総菜や、おかずで作っています。